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Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext.Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt...

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"Unsere höchsten Freuden und Leiden erfahren wir in unseren Beziehungen", lehrt Rick Hanson.In Achtsamkeit und die Neurobiologie...

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Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & ArbeitsblätternZwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge...

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Was Kinder brauchen, um resilient und stark zu werdenIn jeder spirituellen Tradition finden wir Einsichten und Qualitäten, die wir...

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Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg...

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Kinder sicher ins Leben begleitenViele Eltern fühlen sich heute sehr unter Druck, alles richtig zu machen. Doch Kinder brauchen...

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Wenn Sie sich oft von Ihren Gefühlen überwältigt fühlen, wenn Sie manchmal so wütend reagieren, dass Sie es hinterher bereuen,...

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Durch ihre vitale, heilende Kraft offenbaren uns die Geschichten von "Aus Liebe zum Leben" Rachel Naomi Remen nicht nur als eine...

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Menschen lernen am besten, wenn sie sich wohl und sicher fühlen - angeregt und erfüllt von einer entspannten, freundlichen Aufmerksamkeit....

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Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens...